dupa dupa

Maksymalne obciążenie stojaków 100 kg troche dupa...

ja jestem przy 15 ale dopadła mnie kontuzja nadgarstka... i dupa z mojego pierwszego HST

Wiesz bo to jest i tak mocny cykl.. jakby tak kuraka do***ać więcej to rozstępy jak rów marjański murowane! Nie no ale bez kitu - na tym cyklu kolo zrobi bankowo 7kg.. jak doda krety to 10kg LAJTOWO! Kto sie ze mną nie zgodzi to dupa

Nie musi być od razu dragon flag, niech będzie zwykła "swieca" z dupą dotykającą podłoża ;-)

[...] 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miechy temu 11.POZIOM BF%niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :140 martwy ciag :nie znam przysiad :100kg na 10 ruchów dupa do kostek

a dupa cię kolezko swendzi to ci chetnie podrapie

a dupa tam!!! Musiałem zezrec całego Matrixa naraz by dogrzebac sie do miarki na samym dnie! heh ale miarki są normalne, nie róbmy znowu z jakiegos kawałka plastiku z odzutków produkcyjnych wielkiego joł.

kupiles a nie wiesz jak to brac, zagranie bez przemyslenia...dupa

Dzięki, własnie wiedziałem, że coś jest nie tak. Na początku robiłem z dupą niżej ale podszedł do mnie trener na siłowni i powiedziała, że mam mieć plecy prostopadle do podłogi i za nisko mam dupę. Zaczęłam robić wg jego wskazań, ale jak zobaczyłem się na filmiku, zorientowałem sie, że coś tu nie gra.

Mięśnie w takich przypadkach tez mogą oszukiwać mózg - Myślisz że idzie a tu dupa sama pompa

jesli z deka t prolo bo propionat ma krutki estr i deka sie nie zdazy rozkrecic a 12tyg to gosc nie bedzie propa kul bo mu dupa odpadnie. 1-10 200mg deca e7d 1-11 200mg prolo e5d

"ale biedna twoja dupa jesli ku'rwa jestes gejem"

nie nie :) do cross-country. Zastanawiam sie na Author Vision mozecie cos powiedziec o tej ramie? Wymowki sa jak DUPA kazdy je ma..

mjs to ty jestes na tym zdjeciu czy to twoja dupa zawsze sie nad tym zastanawaim

Jedena pryszczyna na sutku gina nie czyni, coraz lepsze tematy, jednemu czoło rośnie po omie, drugiemu dupa bo bije towar w pośladki, horror

Nie jestem jeszcze na tym cyklu! Dopiero się do niego będę przymierzał ale z praktyki wiem, że co 2 dzni strzał i jescze Prtopka i Superko osobno to dupa będzie troszke poszatkowana!

Zależy gdzie będzie bite, dupa to ok :) Ja np. nie lubię jakoś tych małych strzykawek, nawet jak wbijam 1 ml wolę wbijać przez 5ml - lepiej w ręku sie trzyma taka pompa, a nie jak jakaś zabawka :-P

ja ile bym nie dal testa to deka i tren i tak cale libido zabierze chvj z libido bo mozna sie zawsze zmusisc i dobra dupa sobie poradzi bez problemu ale kaplica jest jak pala nie wspolpracuje i slyszysz ten zayebany text "nie przejmuj sie, kazdemu moze sie zdarzyc" dlatego zawsze wszystkie mozliwe pomoce musza byc pod reka bez [...]

No boli dupa a dzisiaj przysiady robie nie wiem czy dam rade.

Technika jest jak dupa - każdy ma swoją! A na poważnie to kolega ma nisko gryf ustawiony(mała średnica talerzy) przez co jego pozycja i ruch odbiega od klasycznego ciągu. Po za tym opuszczając sztangę w dół najpierw robimy skłon a potem uginamy nogi w kolanach, zamiast ślizgać gryf po udach. Pamiętaj też o tym, żeby za każdym razem odstawić [...]